หลีกเลี่ยงทรงผมที่ดึงเส้นผม. การถักเปียแน่น การทำผมหยิกและทรงที่ดึงผมไปด้านหลังอาจเป็นสาเหตุให้ผมถูกดึงออกไปอย่างง่ายดาย ลองมัดผมไว้ต่ำๆ หรือมัดหลวมๆ หลีกเลี่ยงการใช้หนังยางและที่หนีบผมที่อาจดึงผมคุณ
ข้างต้นเป็นสาเหตุของผมร่วงผมบางที่พบได้บ่อย หากเป็นแล้วยังมีโอกาสหายกลับเป็นปกติได้ แต่นอกจากนี้ยังมีโรคผมร่วงผมบางอีกหลายชนิด โดยบางชนิดอาจทำให้เกิดการร่วงอย่างถาวรได้
การรัดผมจนแน่นเกินไปนั้นจะเป็นการออกแรงดึงรากผมมากจนเกินไป ผู้ที่มีผมเส้นเล็กนั้นรากผมจะตื้นกว่าผู้ที่มีเส้นใหญ่ อาจทำให้เกิดการหลุดร่วงของเส้นผมจากการรัดผมแน่น รวมถึงหากมัดผมแน่นก็จะทำให้หนังศีรษะไม่ได้ระบายอากาศจนเกิดเป็นรังแคอีกด้วย
ปัจจัยหลักของการเกิดภาวะผมร่วงที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ คือ วัยที่เพิ่มขึ้น ซึ่งล้วนส่งผลกับระบบต่าง ๆ ในร่างกายเพราะเมื่ออายุมากขึ้น เซลล์ต่าง ๆ ก็จะค่อย ปลูกผม ๆ เสื่อมสภาพลง รวมทั้งรากผมด้วยเช่นกัน สิ่งที่ทำได้ คือ ควรดูแลเส้นผมและรากผมตั้งแต่อายุน้อย ๆ เพราะหากเกิดภาวะรากผมไม่แข็งแรงตามวัย อาการจะได้ไม่รุนแรงมาก
เราใช้คุกกี้เพื่อให้คุณได้รับประสบการณ์ออนไลน์ที่ดีที่สุด
หลีกเลี่ยงการทำผมโดยใช้ความร้อนและสารเคมี เช่น การใช้ไดร์เป่าผม ที่หนีบผม หรือเครื่องม้วนผมที่มีความร้อนสูง การยืดผมถาวร การฟอกสีผม การหมักผมด้วยน้ำมัน
ขลิบไร้เลือด เจ็บไหม เลือกคลินิกขลิบอย่างไรให้แผลหายไว
ความหมายของคำศัพท์เกี่ยวกับขั้นต่างๆ ของความสัมพันธ์ทางเพศ
เคล็ดลับเพิ่มเติม: พักผ่อนเยอะๆ และดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ
มาศัลยกรรม แผลเป็นที่เกิดขึ้นจะมีลักษณะเป็นเส้นบางๆ
ผมบริเวณกลางกระหม่อมร่วงเยอะจนมองเห็นหนังศีรษะเป็นจุดกลม ๆ ชัดเจน
ช้อปอกไก่นุ่มคลีนแช่แข็งหอมๆกินง่ายเพียงอุ่นร้อนให้สุก
ทางเลือกในการดูแลเสริมสร้างเส้นผมสำหรับผู้มีปัญหาผมบาง
การผ่าตัดเคลื่อนย้ายหนังศีรษะ โดยการตัดหนังศีรษะบริเวณที่ล้านออก แล้วดึงหนังศรีษะส่วนที่มีเส้นผมให้เข้ามาอยู่ใกล้กันมากขึ้น